po czym

po czym ta opuchlizna?

co do opuchlizny to ch** wie po czym, chyba cos mnie uzarlo, smaruje bactrobanem i dostalem jakis antybiotyk od lekarza

u mnie nie jest źle, wczoraj 6 wineczek na 5 osob wiec w sumie nie ma po czym :-) Kac kupka juz poszla więc bedzie żyło .

[...] okazyjnego treningu z moja dziewczyna zostałem wyproszony przez tamtejszego trenera personalnego za to ze tlumacze mojej kobiecie jak prawidlowo wykonac cwiczenie :-D po czym 20 min pozniej ten trener podchodzi do mnie i wypytuje sie dlaczego tak a nie inaczej itd :-D nie uwazacie ze papier trenera personalnego w dzisiejszych czasach jest [...]

[...] okazyjnego treningu z moja dziewczyna zostałem wyproszony przez tamtejszego trenera personalnego za to ze tlumacze mojej kobiecie jak prawidlowo wykonac cwiczenie :-D po czym 20 min pozniej ten trener podchodzi do mnie i wypytuje sie dlaczego tak a nie inaczej itd :-D nie uwazacie ze papier trenera personalnego w dzisiejszych czasach jest [...]

Ja nigdy na żadne obiady w szkole nie chodziłam :-D No dobra, miesiąc... po czym na widelcu zobaczyłam resztkę jedzenia i to był mój ostatni raz %-)

[...] stojaku czy jak to nazwac ale czworki miazdza sie max 4x12/13 + łydki wspiecia siedzac 6x12/13 -wykroki bez obciazenia na okolo silowni :-% niecale 2 kolka zrobiłem :-D po czym poszedł hydrolisat uns smak mleczna czekolada 40g :P i 2000 schodów w 25min :-% zjadłem ryz z issolatem i jablkiem posypany cynamonem i... brak energi brak zycia totalna [...]

[...] ćwiczenie- już od 60 kg wchodziło mega chuyowo... Dojechałem do 110 dwójką (przy ostatniej górze za szybko zjechałem na dół i mnie skontrowała; ale 110 jest do podrzucenia dwójką), po czym kilka serii na 100. Prawdopodobnie 7 marca przejadę się na zawody, jeśli wyrobię się czasowo. Przydałby się moment roztrenowania przed mistrzostwami Polski.

Wtorek, Środa, dt Wczoraj rwania do 90 kg,przysiady z przodu na 120 kg i inne atrakcje. Dzisiaj składanka zarzut+zarzut+przysiad+góra na 110 kg x 6, po czym przysiady z przodu na 130 kg (dwójkami)... I potem inne atrakcje, włączając przysiady rwaniowe. (Ciekawi mnie, ile wstałbym z przodu na świeżej nodze) Nogi ogólnie rozyebane, ale tak się robi [...]

A co powiecie na to zeby zrobic jak mówi Richa Piana, tyle ze on mówi o trzech srodkach, a ja bym brał dwa mete i wino 3dni wina 30mged, po czym 3dni mety 30mged i tak na zmiane przez 6tyg

[...] samym drobiem żyje lady na redukcji, pamietaj o podrobach. ale ograniczanie się tylko do źródeł zwierzcych to imo przegięcie. I najważniejsze: poszukaj sobie dziennika shrimp2, ona przyszła na forum praktycznie z identyczną wagą i wzrostem, po czym przepięknie się wylaszczyła, a jej dziennik i to skarbnica wiedzy motywacji i dobrego humoru 8-)

W sensie ja znalazłem bardziej dynamikę itp. np. 1. Piłkę tenisową odbijamy od ziemi po czym łapiemy ją w bardzo szybkim tempie i ściskamy z całej siły, napinając każdy możliwy mięsień. 2. Piłkę tenisową odbić od ściany i uderzać pięścią, tak aby odbiła się od ściany i znów uderzyć pięścią jednej lub drugiej ręki. 3. Stajemy plecami do ściany i [...]

doprecyzuj bo chyba Ci myśl uciekła. Jakie studia mają pomóc w dostaniu się na jaki kierunek? No i po czym miałabyś iść do drogówki? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-07-20 23:58:44

[...] tym ostatnie kilka lat bo pozwala na zaaplikowanie duzej objetosci bez wypalania sie. Cwiczy sie tym tak, ze robi sie 2,4,6,8,10 powt. (przy duzych ciezarach 1,2,3,4,5)po czym od nowa 2,4,6,8,10 itd. Jak sie czuje, ze nie ejst sie w stanie wykonac powiedzmy 10 powt to w kolejnej drabinie wchodzi sie tylko do 8 powt. Nie cwiczy sie do zalamania [...]

Wybijaj się z palców żeby się podciągnąć, po czym chwile powiś taki "podciągnięty" i powoli schodź. I też polecam to co kolega na górze doradził :D

[...] domowy 130g+pierś z kurczaka 40g Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - Kreatyna - Witaminy B - Omega 3 - ZMA Koment: Co to był za dzień.. Najpierw niby zaliczona poprawka po czym stwierdził , że moge jeszcze raz przyjechać zaliczać i muszę znowu marnować dzień ;/ Trening 35 stopni w cieniu a w garażu tragedia ale dałem radę elegancko wszedł [...]

tetiszeri- a Ty po czym wysnuwasz wnioski o moim lenistwie ? xD

No tak ale dobrze ze dziala hehe ,narazie siedze na silce i laduje cyce grubo zeby gino nie rosli hyhy bede obserwowal a jak np po czym mozna.poznac zawysoki estradiol jakies objawy?

[...] maraton, nie sprint. Jeżeli nie chcesz efektu ''jojo'' Zajrzyj do działu Odżywianie, znajdziesz tam dużą dawkę wiedzy która pomoże Ci w utworzeniu adekwatnego jadłospisu, po czym możesz wstawić do oceny swoją dietę. W rzeczywistości systemy energetyczne nie są relewantne podczas redukcji, aczkolwiek mogą być bardzo pomocne, obcięcie kalorii i [...]

[...] raczej nic nie powiedza..... bo test bedzie ponad norme bo bije apteke, estro raczej tez bo nie ma zadnych oznak wysokiego moze prolaktyna....ale z drugiej strony nie ma po czym byc wywalona..... ankieta 1. WIEK: 31 2. WAGA: 105-119 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: [...]